Training In je Kracht als Perfectionist
3 dagen - Meer rust en balans in jezelf
- Thuis of op locatie
- 8 verschillende leslocaties
- Duur 3 dagen
In het kort
Toewijding, aandacht voor details en je focus op succes zijn jouw kwaliteiten als perfectionist. Gewoon goed is voor jou niet goed genoeg. Je wilt het iedereen naar de zin maken. Maar je weet ook dat je dat niet helemaal lukt, terwijl het wel veel energie kost. Je zou graag meer balans in je werk en in je leven hebben en beter omgaan met perfectionisme, zodat je je niet meer gek laat maken door je verantwoordelijkheidsgevoel. In deze training ga je hier praktisch mee aan de slag.
Toewijding, aandacht voor details en je focus op succes zijn jouw kwaliteiten als perfectionist. Gewoon goed is voor jou niet goed genoeg. Je wilt het iedereen naar de zin maken. Maar je weet ook dat je dat niet helemaal lukt, terwijl het wel veel energie kost. Je zou graag meer balans in je werk en in je leven hebben en beter omgaan met perfectionisme, zodat je je niet meer gek laat maken door je verantwoordelijkheidsgevoel. In deze training ga je hier praktisch mee aan de slag.
Jouw resultaat
- Je krijgt inzicht in je drijfveren tot perfectionisme
- Je leert stress effectief te hanteren
- Je durft een andere aanpak te verkennen
- Je zet je tijd en kwaliteiten als perfectionist optimaal in
Voor wie
Voor iedereen die geneigd is om perfectionistisch gedrag te laten zien en meer balans zoekt.
Aanpak
Dit is een intensieve training waarin je uitgenodigd wordt om in de spiegel te kijken. Je kijkt naar je kwaliteiten en valkuilen als perfectionist. Je ontdekt je gedragspatronen en leert hoe je ze kunt doorbreken en effectiever kunt omgaan met je perfectionisme. De trainer bepaalt aan de hand van jouw persoonlijke leerdoelen de precieze insteek van de bijeenkomsten. Op interactieve manier krijg je zo praktische handvatten aangereikt, waardoor je in staat bent een betere balans te vinden in je werk en in je leven. Je zult jezelf herkennen in de verhalen van de overige deelnemers. Hierdoor en door de inbreng van de trainer leer je effectiever om te gaan met je perfectionisme. Zodat je na de training in staat bent met meer ontspanning je kwaliteiten in te zetten.
Gerelateerde trainingen
- <a target="_blank" href="https://www.bvo.nl/training/training-delegeren-en-loslaten.html">Training Loslaten en Delegeren</a>
- <a target="_blank" href="https://www.bvo.nl/training/Persoonlijke-Effectiviteit.html">Training Persoonlijke Effectiviteit</a>
- <a target="_blank" href="https://www.bvo.nl/training/training-inzicht-en-rendement-van-je-talent.html">Training Inzicht en Rendement van je Talent</a>
Klassikaal of virtual classroom
Je kunt dit programma klassikaal volgen op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Geef je de voorkeur aan lessen op vaste tijden, met een docent én digitaal? Dan biedt virtual classroom je de uitkomst. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.
Wat ga je leren?
Programma
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake
- Vastleggen leerdoelen
- Persoonlijke ontwikkelvraag
Zelfinzicht
- Ontdek wie je bent
- Jij als perfectionist
- De kracht van de perfectionist
- Valkuilen
Doorbreken gedragspatronen
- Overwinnen van valkuilen en angsten
- Fouten maken mag
- Loslaten vanuit kracht
- Prioriteiten stellen en keuzen maken
- Effectief omgaan met je tijd
Jouw energiebalans
- Spanning en ontspanning
- Hanteren van stress
- Ontspanningsoefeningen
Persoonlijk ontwikkelplan
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
Opleidingsadvies
Twijfel je nog of dit programma iets voor jou is? We denken graag met je mee. Neem contact op met onze opleidingsadviseurs via 035 – 6 956 200.
Alle kosten in één overzicht
Weet precies waarvoor je betaalt, zodat je zonder zorgen aan je opleiding kunt beginnen.
Bovengenoemde kosten zijn voor de gehele opleiding bij betaling in 1 termijn. Je kunt bij langere opleidingen ook per jaar of per maand betalen.
Studie- en lesmateriaal
Je ontvangt alles wat je nodig hebt om succesvol te studeren, waaronder:
- Boeken, readers en werkboeken
- Toegang tot het online leerplatform
*Arrangement- & locatiekosten
Volg je de opleiding op locatie? Dan zorgen wij voor een inspirerende leeromgeving met koffie, thee en een uitgebreid lunchbuffet. De kosten hiervoor hangen af of je voor de dag- of avondvariant kiest. Vraag hiervoor het kostenoverzicht aan. Kies je voor de online variant? Dan betaal je uiteraard geen arrangement- & locatiekosten.
Bekijk beschikbare startdata!
Bij Boertien Vergouwen Overduin kun je altijd kiezen voor meerdere startmomenten per jaar. Zo is je training flexibel en altijd goed te combineren met werk en privé. Bekijk nu onze actuele lesplanning en schrijf je in voor een startdatum naar keuze.
Eerstvolgende startdatum
Hulp nodig bij je opleidingskeuze?
Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Onze opleidingsadviseurs geven je graag gratis en vrijblijvend persoonlijk studieadvies, op basis van jouw leerdoelen en behoeften. Laat je gegevens achter en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op om het advies te bespreken. We helpen je graag!
Beter worden in je werk? Je werkgever betaalt!
Wist je dat je een training kunt volgen die jouw werkgever betaalt? Helaas wordt er nog veel opleidingsbudget niet besteed. Met ingang van een nieuw jaar wordt het budget tot een maximum aangevuld. En het restant van het vorige jaar verdwijnt in de prullenbak. Dat laat jij natuurlijk niet gebeuren!